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五谷杂粮米糊，一次可以多烧一些，然后进冰箱冷藏起来🌸贴吧【澳门一码一肖一特一中2024】。夏天差不多能烧3天的早餐量，以免时间长了会变质。到了秋冬一般是一个星期的量，晚饭后先将所有的食材泡下，等临睡前再启动电压锅，待第二天起床前，用煮好的杂粮再添加温开水，启动搅拌程序只需2分钟，待洗刷完毕，糊也好了，更主要的是，所有食材经研磨成浆后更利于我们人体吸收。